Zabawy ruchowe z butelkami plastikowymi

Kochani, zanim zgnieciecie butelki po wodzie mineralnej i wyrzucicie do żółtego pojemnika, możecie wykorzystać je do zabaw ruchowych. Jak ? Oto kilka prostych propozycji:

Zabawy w parach:

Rodzic i dziecko w parach leżą na przeciwko siebie:

• Podawanie do siebie plastikowej butelki rękami (ramiona ułożone w bok, łokcie uniesione)
• Siłowanie – obie osoby trzymają butelkę. Na sygnał każdy ciągnie ją do siebie licząc np. do pięciu. Wygrywa ten, kto zabierze butelkę.

Rodzic i dziecko w pozycji siedzącej:

• Co narysowałem? – rysujemy zakrętką butelki (trzymaną przez palce stóp) litery, cyfry, figury, zadaniem drugiej osoby jest odgadnąć co zostało narysowane
• Podaj butelkę! – turlanie stopami butelki  do siebie
• Porządki – wrzucanie do butelki palcami stóp np. żołędzi, kulek papierowych, pogniecionych wcześniej stopami
• Grzechotka – butelka wypełniona wodą z brokatem jest trzymana przez palce stóp, zadaniem dzieci jest potrząsanie butelką „grzechotką” w dowolnym rytmie, rytm może naśladować druga osoba

Rodzic i dziecko w pozycji leżącej

• Grzechotka nr 2 – jak wyżej, z tą różnicą, że butelkę trzymają ręce w leżeniu na brzuchu (łokcie w górze)
• Kółka – leżymy na brzuchu, rodzic trzyma butelkę w wyprostowanych rękach, dziecko obiema rękami (łokcie uniesione) wrzuca na butelkę kółka/obręcze. związane w pętlę sznurówki
• Łap mnie – rodzic trzyma butelkę wyprostowanych rękach. Dziecko czołga się do butelki, by np. nakleić na niej naklejkę lub ją przewrócić w określonym czasie (rodzic liczy np. do 8, 10 )
• Kręgle – potrzebujemy do tej zabawy więcej butelek. Leżąc na brzuchu w pewnej odległości od butelek “kręgli” przewracamy je tocząc piłkę palcami stóp lub rękami (łokcie uniesione, w bok).

Z butelkami można robić coś jeszcze – rzucać nimi:

1. Przerzucaj butelkę z ręki do ręki.
2. Podrzucaj butelkę w górę obiema rekami i łap.
3. Podrzuć w górę, zaklaszcz raz i złap butelkę. W następnych rundach zaklaszcz dwa razy, potem trzy i tak dalej.
4. Podrzuć butelkę w górę i złap ją ręką dominującą.
5. Podrzuć butelkę w górę i tym razem złap ją druga ręką (niedominującą).
6. Podrzuć butelkę tak, żeby obróciła się, zanim ją złapiesz.
7. Rzuć butelkę do drugiej osoby.

Butelki można też wykorzystać jako tor sensoryczny:

Udanej zabawy!